ارتفاع حرارة الكوكب يرفع معدلات الخمول ويهدد الصحة العامة

حذّرت دراسة جديدة من أن استمرار ارتفاع درجات الحرارة على مستوى العالم قد يجعل ممارسة النشاط البدني أكثر صعوبة، ما يرفع معدلات قلة الحركة بشكل ملحوظ، خاصة في المناطق ذات الدخل المنخفض، ويؤدي إلى مئات آلاف الوفيات المبكرة سنويا بحلول عام 2050.

وقد حلّل الباحثون بيانات من 156 دولة بين عامي 2000 و2022، ووضعوا نماذج لتقدير تأثير الحرارة على النشاط البدني، إذ تبين أن كل شهر إضافي تتجاوز فيه درجات الحرارة 27.8 درجة مئوية يرتبط بزيادة قدرها 1.5 في المائة في قلة النشاط البدني على المستوى العالمي، مع ارتفاع هذه النسبة إلى 1.85 في البلدان منخفضة ومتوسطة الدخل.

وأوضحت الدراسة أن الحرارة تؤثر على الجسم بزيادة تدفق الدم إلى الجلد والتعرق، ما يضغط على الجهاز القلبي الوعائي ويعزز مخاطر الجفاف والإجهاد، وبالتالي يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وبعض أنواع السرطان واضطرابات الصحة النفسية، كما يقلل متوسط العمر المتوقع.

وحذّرت الدراسة من أن قلة النشاط البدني تمثل تحديا كبيرا للصحة العامة، إذ يقف وراء نحو 5 في المائة من الوفيات بين البالغين عالميا، ويشير الباحثون إلى أن ثلث البالغين لا يلتزمون بإرشادات منظمة الصحة العالمية التي توصي بـ 150 دقيقة نشاط متوسط الشدة أسبوعيا أو 75 دقيقة عالي الشدة.

ومن المتوقع أن تسجل الزيادات الأكبر في المناطق الحارة أصلا مثل أمريكا الوسطى والكاريبي وشرق إفريقيا جنوب الصحراء وجنوب شرق آسيا، كما أن النساء والمراهقين الأكثر تضررا بسبب محدودية الوصول إلى فضاءات ترفيهية مناسبة أو مضبوطة المناخ.

وتشير الدراسة إلى ضرورة اعتبار النشاط البدني قضية صحة عامة مرتبطة بالمناخ، لا مجرد خيار فردي، واقترحت تصميم المدن بأسلوب يتيح الحركة، من خلال ممرات مظللة، أسطح عاكسة للحرارة، عناصر مائية ومساحات عامة محمية من الظروف المناخية لتعزيز النشاط البدني وحماية الإنتاجية والأداء المعرفي.

وأكدت الدراسات السابقة أن الانتقال من نمط حياة خامل إلى نمط نشط يمكن أن يخفض خطر الوفاة بنسبة تصل إلى 22 في المائة، وأن قطع نحو سبعة آلاف خطوة يوميا يرتبط بانخفاض ملموس في خطر الإصابة بالخرف وأمراض القلب والاكتئاب والسكري والسرطان، مع فوائد متفاوتة حسب الحالة بين خفض خطر السرطان 6 في المائة وخطر الخرف 38 في المائة .